<h1>"Den bedste gave til dig selv er Balance i livet"</h1>

"Den bedste gave til dig selv er Balance i livet"

Professionel coaching og terapi til livets udfordringer

Lever du dit live uden rigtigt at komme nærmere dine drømme og mål, eller gentager du en adfærd, som sætter begrænsninger for, at du kan føle dig som den bedste udgave af dig selv?.

At erkende at livet udfordrer, og du har behov for hjælpe og vejledning for at komme på rette spor igen, kan være det største og sværeste skridt at tage.

Du og din familie fortjener, at du igen er i balance og genfinder dine ressourcer, energi og overskud til at være nærværende.

- Kate Qvade Rasmusen

Jeg tilbyder

Mine blogindlæg

Når hjernebølger balanceres, og din krop og dit sind falder til ro, er det muligt at finde ind til den ”barnlige” glæde.

Når hjernebølger balanceres, og din krop og dit sind falder til ro, er det muligt at finde ind til den ”barnlige” glæde.

Jeg mærkede hvordan min krop og sind blev fyldt op af energi og glæde, og da jeg gik tilbage til hytten hvor jeg boede, oplevede jeg en indre glæde, og følelsen genkendte jeg, fra jeg var ganske lille og ubekymret. Det havde regnet mens jeg var til behandling, og min første tanke, da jeg kom ud, og så vandpytterne på stien var – Havde jeg været barn, havde jeg gået igennem alle vandpytterne på vej hjem! Bagefter kom tanken; Hvem, ud over mig selv, bestemmer om jeg skal gå i dem nu?

Samtalens healende kraft, og kroppen som redskab til balancering af nervesystemet.

Samtalens healende kraft, og kroppen som redskab til balancering af nervesystemet.

I min klinik møder jeg flere der har prøvet samtale til - Stressbelastning og traumatiske oplevelser. Mange fortæller at det er rart at kunne” læsse af” og at det har hjulpet a have en at tale med. Problemet er bare at deres stress symptomer ikke forsvinder, og nogen af dem oplever ud over stress, også angst for at der er noget galt med dem. Det viser sig tit, at kroppen over længere tid, har reageret med fysiske skavanker. Deres krop råber højt. De har bare ikke lært at lytte efter og ignorerer kroppens sprog.

Hyg for helvede det er ferietid!

Hyg for helvede det er ferietid!

Hyg for fanden, det er ferietid! Sommerferien står for døren og det skaber en stemning af at ny skal der rigtig slappes af og hygges. Du er måske allerede selv, begyndt at klargøre til din ferie på jobbet, så du med god samvittighed kan lukke computeren ned og gå på ferie. Ferie er lig med hygge, ro og afslapning. OG DOG!

Da kroppen blev mit redskab ud af stress

Da kroppen blev mit redskab ud af stress

NU er jeg ikke bange for at fortælle højt, at jeg fra tid til anden selv har haft godt af terapi og har benyttet mig af det, når livet har været hårdt, eller jeg bare kunne mærke at nogen ting i mit liv ikke var i balance.

Birgitte Hansen Jeg har i perioden september - december 2019 haft fornøjelsen af at have Kate som coach, hvilket har hjulpet mig meget med indre blokader i form af en masse gamle overbevisninger og uhensigtsmæssige strategier. Overbevisninger om at jeg ikke var dygtig nok eller god nok gjorde, at jeg i de fleste forhold i livet fik spændt ben for mig selv inden målstregen. Kate er en fantastisk dygtig coach og jeg giver hende mine bedste anbefalinger
Helle J. Hansen Tak for dig og tak fordi du viste mig redskaber og en oplyst vej mod et liv uden stress.
Christian Hansen 22 år, entertainer navn Fætr Kate har gennem coaching hjulpet mig rigtig meget. Dette har specielt været tilfældet i svære tider, hvor det har været svært at tackle og håndtere store begivenheder i mit liv. Hun er super nem at snakke med og hjælper en til bedre at forstå sig selv og ens styrker. Således hjælper hun dig med at håndtere de svære situationer bedre og vende de erfaringer du har fået til noget positivt. Kate er super dygtig og hjælpsom. Hun er en fantastisk lytter. Når man selv tror, at man står helt alene med det hele, så kan hun hjælpe dig fremad.
/