Jeg hedder Kate Qvade Rasmusen og er 52 år gammel.
Jeg er mor til to voksne drenge, der bor og læser i København.
Jeg er gift med Hans, og er så heldig at have to bonus unge mennesker i mit liv også.
Jeg bor på et stort landbrug og nyder det landlige liv og naturen. Hvis der er er brug for min hjælp i marken, giver jeg en hånd med.
Jeg er frivillig 2 timer om ugen på stresstelefonen hos forbygstress.dk, og derudover er jeg bestyrelsesmedlem i Kalundborg Svømmeklub, hvor jeg også er kasserer og holdadministrator.
Jeg er udfordret mht. at stave og lave tegnsætning, så hvis du læser mine blogs og selv er super god til det, vil du måske sidde med en følelse af irritation. Bær over med det :-), det gør jeg.
Jeg hviler ret godt i mig selv, og det har jeg arbejdet hårdt på de sidste mange år.
Jeg har siden 2018 været på en fantastisk uddannelse- og dannelsesrejse ind i det terpuetiske felt, og arbejder nu som selvstændig, efter jeg blev nødt til at trække stikket i den pædagogiske verden som pædagog og leder.
Jeg var gået ned med stressbelastning for anden gang, og måtte ændre mit liv.
Det, som i starten var et kæmpe nederlag, fik jeg gennem stresscoaching og -terapi, vendt til min styrke og rettesnor for de valg, jeg træffer i dag.
Jeg har oplevet på egen krop, hvordan krop og sind arbejder sammen.
Hvordan mine overbevisninger kunne ændres og nedbrydes, så jeg kunne stå stærkt i den jeg var, uden at skulle præstere hele tiden.
Jeg har opdaget hvordan det at arbejde med krop og sind, fik følelsen af at være forkert eller ikke god og stærk nok til at forløse sig. Så jeg, på trods af fejl og mangler, alligevel kan stå stærkt i det, at være mig på godt og "ondt".
Uden denne tvungen ”STOP OP” havde jeg ikke fulgt en drøm om at få et liv, hvor jeg kunne få balance i livet og samtidig kunne hjælpe andre i bedre balance frem for brandslukning.
I 2018 tilmeldte jeg mig en 4-årig psykoterapeutuddannelse, og tog sideløbende en Coach og en Stresscoachuddannelse, for at få et stærkt fundament for mit terapeutiske arbejde.
Dedikeret til mit job, går jeg til opgaven med ydmyghed og respekt.
Jeg bestræber mig på at have en bred teoretisk viden, og arbejder med flere forskellige metoder, for at hjælpe dig på bedst tænkelig måde.
En indholdsrig og god livserfaring, gør at jeg er fagligt og personligt godt funderet i mit virke som coach og terapeut.
Jeg arbejder ud fra den overbevisning, at du selv rummer mange svar og ressourcer, og ved at blive bevidst om dem, i samarbejde med mig, kan du arbejde målrettet, for at nå dine mål og ønsker for din fremtiden.
Min passion er at hjælpe andre til balance i livet, lige som jeg selv har oplevede det efter samtaler hos en dygtig psykoterapeut og stresscoach.
Som terapeut er jeg er:
- Nærværende og lyttende
- Grundig og fastholdende
- Fordomsfri og møder dig der, hvor du er i livet
- Empatisk og tillidsskabende
- Opdateret på ny viden og øvelser, der kan hjælpe dig til bevidsthed og ændring
- Smilende og lattermild
- Aktiv og deltagende
- Kan rumme din sårbarhed og hjælpe dig videre i udvikling
- Har livserfaring
- Hos mig vil du opleve et trygt og fortroligt rum, hvor du er i centrum og hvor din udvikling er vores fokus.
Jeg glæder mig til at følge dig på rette vej til bedre balance.
Mange hilsner
Kate
